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儿童青少年本应快乐无忧、充满活力，却成为心理疾病的高发人群。2021年，《儿童心理学与精神病学》杂志发布流调数据显示，我国6~16岁儿童青少年精神心理疾病患病率达17.5%，高于成年人（16.6%）。
曾经，吃一顿饱饭、穿一件新衣就能让人感受到幸福；如今，文明大步向前、生活日新月异、物质条件极大丰富，很多人却觉得，幸福感并没有预期的那么高。“到底什么是幸福？”“是人们对幸福的要求高了吗”“怎样才能获得持久的幸福？”美国哈佛大学积极心理学教授塔尔本·沙哈尔就当下现实，抛出了这些重磅问题。