家长课堂

襄阳青少年咨询机构告诉你怎么给孩子高考减压，到了这个时候，孩子掌握的知识基本已成定局。家长实事求是地设定目标，心里多一分坦然，有助于孩子考场上更好地临场发挥。给予他一个轻松自然的氛围是你最能给予他的帮助。襄阳高考减压咨询欢迎咨询。

1）不要期望过高，给孩子轻松的笑脸，而不是紧锁的眉头。

2）维持和谐的家庭氛围。

考前和孩子相处时，家长不妨抽空带孩子散散步，和孩子聊聊天，多贡献耳朵，当个好听众。一家人其乐融融，给孩子营造一个平常的学习环境和家庭氛围。。

3）积极暗示。

人在紧张的气氛下对消极暗示的接受力比积极暗示强得多，用明确而有力的肯定告诉孩子相信自己。

4）考试前三天千万不要猛做题。

人的大脑需要放松时间才能重回效运作的状态，如果考前还在做模拟题，带来的一切正面作用抵不过损耗大脑活力这一个负面作用。

5）复习阶段如果孩子表示要出去运动或是散心，甚至是和小伙伴聚会，不要阻拦。

把学习的主动权还给孩子，对孩子的考前复习不要多管，不要多操心。父母的通情达理会换来他更好的复习状态。

6）做好后勤保障工作。

让孩子享受营养均衡的餐点；帮助孩子或者与孩子一起购买所需物品。考前最好不要接待亲友，婉拒别人的留宿要求，给孩子一个安静的环境。