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心理咨询分享如何做好亲子沟通

信息来源: www.xyxdxl.com 发布时间:2022-07-14

很多家长常常带着情绪去教育孩子，例如看到孩子的调皮行为，他们立刻会怒发冲冠。如果受到孩子的顶撞会与孩子斗争到底，还义正言辞地教育孩子：“小时候就敢跟我顶撞，长大后还了得！”
事实上，家长的这种做法是把自己的情绪和对孩子的教育混为一谈了。如果家长用愤怒的情绪教育孩子，只会使孩子的感觉越来越差，进而越来越不与家长合作。
孩子很少会主动顶撞或攻击父母，往往是受到家长语言和行为的影响，孩子才会出现一些顶撞攻击的行为。例如，当孩子做错事，很多家长喜欢说孩子笨，面对这种语言，即使孩子当时不回击家长，但他们也会产生强烈的不满情绪。当这种不满情绪在孩子心中积累到程度时就会爆发出来。
如果家长能够很好地控制自己的情绪，家长与孩子之间这种斗争完全可以避免。当家长把自己的情绪和对孩子的教育顺利地分开时，家长就能用理智的方式去教育孩子，而此刻也更能激发孩子的理智行为。

家长们要掌握这种表达自己内心真实感受的表达方式，可以按以下步骤进行练习：
一步，客观地描述孩子的行为本身，而不是指责孩子。
二步，客观描述自己情绪的变化，而不是强调是孩子或孩子的行为让自己的情绪发生了变化。
三步，客观地陈述后果，而不是追究孩子的责任。
在家长这样的表达中，孩子不但听不到任何指责他的意思，相反，他会觉得家长很尊重他们。孩子虽小，但他们也是需要尊重的，当他们感受到家长的尊重后，就会比较容易接受家长的教育和引导。

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