新闻分类

襄阳西典心理咨询

地址：襄阳市人民广场奔泰阳光城

十楼1002室

邮箱：xfxidianxinli@163.com

电话：18986362581

传真：0710-3448881

网址：www.xyxdxl.com

心理课程

现在所在位置：首页 > 新闻中心 > 心理课程

如何应对青少年心理健康问题

信息来源: www.xyxdxl.com 发布时间:2022-11-03

襄阳青少年心理咨询,襄阳问题青少年的心理健康问题有增强的趋势，早恋、厌学、社恐、叛逆等现象很常见。面对孩子的心理健康问题，父母应该怎么做呢？

1、适当的学习压力

孩子学习感到吃力，学习能力欠佳，父母对于孩子的期望值又比较高，常常强迫孩子学习，会造成孩子焦虑抑郁情绪。所以对于孩子，要根据其实际情况制定学习目标，保证孩子z佳的学习状态，而不是只知道给孩子补习。

2、良好的心理健康素质

父母的精神状态会影响孩子的心理健康成长，经常情绪崩溃的父母会影响到孩子的情绪稳定性。父母心理素质良好，孩子会耳濡目染，效仿父母在处理问题时的心态。

3、积极体育锻炼保持身体健康

慢性躯体疾病会增加精神疾病的发生，所以要积极处理。要鼓励孩子适当体育锻炼，比如打球、跑步，让孩子保持健康的体魄，还能利于身体素质的成长发育，运动也能上减缓焦虑情绪。

4、得到父母足够的关爱和支持

父母要给孩子充分的安全感，不虐待孩子的身体和心灵，并对孩子给予足够的尊重和支持。

5、与同伴关系和睦

交朋友是成长的重要一课，孩子跟伙伴的关系融洽，是增强心理素质的一种有力因素。

上一条: 孩子迷恋短视频，怎样防着迷下一条: 不放过每种变好的可能，发掘问题孩子的潜能

新闻分类

心理课程

相关文章

相关产品