心理课程

青少年情绪障碍令很多家长很头疼！因为它不仅折磨孩子，还影响整个家庭和谐。那什么是情绪障碍？情绪障碍是以儿童和青少年以焦虑、恐惧和易于为主要临床表现的疾病。青少年情绪障碍突出的特点就是只要很小的诱因，就能引发疾病，甚至造成严重损失。所以情绪障碍又被称之为轻度抑郁症。属于抑郁症的一种。

青少年情绪障碍是严重的心理问题，襄阳心理咨询,襄阳青少年心理咨询,襄阳叛逆青少年学校介绍想要解决它首先必须了解青少年情绪障碍形成的原因。

情绪障碍多发生在青少年的青春期阶段，这个阶段他们经历着从生理到心里都有变化。从生理方面是脱童到少年的发展时期，生理方面悄悄的生长和发育，心里方面也在渐渐从懵懂到明白了人生的一点点的端倪，在心里有了一些自尊心。心里在不断的否定自己的过去，家长以前说的一些话如：大乖乖要听话；多穿点别感冒了等等，他已经不想听了，那些话都是骗人的。

随着年龄的增长，他开始羡慕成年人，或者以为自己已经是成年人了，有了自以为成熟了思想，有了自己尚未成熟的主意，这个时期就是叛逆期。他在告别童年的懵懂，蹒跚的走向成熟。

如何解决叛逆期的问题，以下6条消除孩子逆反心理的建议供大家参考：

1.首先要学会尊重

这里所说的尊重是从心理主观的尊重。对和错要客观事实，做对或做好了，要及时让孩子知道应该这样做，并且鼓励他坚持做下去。但表扬要客观可行，不要言过其实，尤其避免在众人面前做不切实际的夸奖。孩子做错或做坏了某件事，要提出适当的建议和批评，甚至严厉的批评，并采取惩戒措施，使他吸取教训，但批评也要客观公正。

2.培养孩子独立思考和解决问题的能力

当孩子遇到困难（学习、生活、社交等困难）时，家长不要包办，更不要骂他们为“笨蛋”。要认真的看一看，提示一下，帮一把，让他们感到自己有能力做好而努力去做，并从解决问题中得到满足，从而增强自信心。当孩子情绪不愉快时，家长要给予安慰、鼓励和指导。

3.培养孩子的自我意识

家长要让孩子当自己的参谋和助手，要有意识地与孩子一起商量家中的事情。这样做会使孩子觉得自己已经长大了，和大人一样拥有参与“家政”的权利，从而更加尊敬父母，并主动为家里做一些事。

4.给予自由

对孩子的事情，只要他们到了该做的年龄，而且可以做的事，就放手让他去做，不要过分干涉或包办代替，特别是不要过于盘问孩子的电话、信件，一般也不要偷看孩子的日记。这样，才能在家长和孩子中间架起信任的桥梁，才能提高孩子的责任感和自信心，增长才干。
5.不要给孩子施加压力

家长在教育孩子时，切忌期望过高，更不能急于求成。有些父母不考虑孩子的实际情况，对孩子提出一些过严、过高的要求，因为这些要求超出了孩子的承受能力，会使孩子丧失信心，出现厌烦情绪，进而产生逆反心理。

6.对孩子适时正确引导

青少年都不喜欢别人对他的行为横加指责，因此家长的教育方法要讲求艺术性，“随风潜入夜，润物细无声”，可以在新年或生日时送孩子几本积极健康、可读性强的书，如《钢铁是怎样炼成的》《平凡的世界》等；也可给孩子讲一点自己年轻时的经历。

疏通人的心理基础重要的就是建立信任良好的关系。你说的话他能听进去，他说的话你能接纳。良好沟通技巧，尊重对方的态度，平等交流的权利。没有捷径，只有用心。

青春期孩子的心理疏导应该主要以非常顺从的态度，而不是用武力去镇压，这样只会让一个孩子觉得越来越疲惫，到了的时候，根本没有办法和自己的家长产生一些联系。我们在这个世界之中，无论做任何的事情的时候，都要明白，只有你将孩子的心中的那些事情放在心里，整个人才会生活的更快乐。

作为家长，疏通青春期孩子情绪障碍需要注意以下要点：

1.包容接纳青春期孩子的“神经过敏”。

在他们情绪化、叛逆、迷茫的时候，不要急于控制、教育、纠正，风暴、混乱总有过去的时候。包容接纳孩子，他们才会给大人后面沟通的机会，专业的话叫做：感到你接得住他，他才敢依靠你。

2.分担孩子的情绪体验。

随时观察孩子的情绪动态。发现孩子有情绪变化，及时找机会跟孩子沟通，聊聊发生了什么情绪有变化，他感受到了什么，他为什么有这些反应。像孩子的一个闺蜜或者哥们一样坐在他们的身边，多听少说，多谈感受少讲道理。

3.更多理解更多鼓励。

常做换位思考，站在孩子的角度思考他的处境；站在朋友的角度思考对待孩子的言行；秉持学术探讨的态度共同研究问题。及时表达对孩子的理解，及时肯定孩子的优点、进步。

作为青春期孩子的家长，实时关注孩子情绪，并适时改变自己对待他们的态度，在青少年心理疏导中非常重要。作为家长要学会尊重，适度放手，给予孩子自由。孩子成长的同时，也要不断的让自己成长，才能帮助孩子避免情绪障碍的发生。